1 min read
Das solltest du vor dem Training essen ! Mein perfektes Pre Workout Meal für den Muskelaufbau & Diät
Meet Emily Turner, the driving force behind Fittably.com, a thriving online platform dedicated to empowering women through fitness and wellness. Emily's journey into the world of fitness was driven by her own personal transformation and a deep passion for helping others achieve their health and wellness goals.
Latest posts by Emily Turner (see all)
- Being Outside Is Good For Your Body and Mind — Here’s Why - December 14, 2023
- The Chicest Bracelets for Women (All Under $100) - December 14, 2023
- Water Is Life — Here Are 11 Simple Ways to Drink More of It - December 14, 2023
Im heutigen Video zeige ich euch mein perfektes Pre Workout Meal.
Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.
Guten Appetit & guten Pump !
_________________
Zutaten:
80g Reisflocken
40g Whey Isolate
20g Zartbitterschokolade (85%)
80g Himbeeren
_________________
Mein perfektes Pre Workout Meal
‣https://www.youtube.com/watch?v=OQlQ-QCg-Gg&t=35s
_________________
Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau
‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE
Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.
Guten Appetit & guten Pump !
_________________
Zutaten:
80g Reisflocken
40g Whey Isolate
20g Zartbitterschokolade (85%)
80g Himbeeren
_________________
Mein perfektes Pre Workout Meal
‣https://www.youtube.com/watch?v=OQlQ-QCg-Gg&t=35s
_________________
Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau
‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE
